jeżeli chcesz ćwiczyć brzuch (o czym napisałeś na tej stronie, a nie palić tłuszcz) to rób to, co Ci napisałem. Co do palenia fatu, to w Twoim wieku lepiej jest po prostu zacząć uprawiac sport i dobrze się odżywiać (10 wksazówek zyeiwniowych). Nie masz żadnej nadwagi, więc po prostu trzeba dać ciału trochę czasu, skoro jesteś w okresie wzrostu. [...]
[...] planuję walczyć jeszcze dwa razy. Czuję, że mam szczęście i błogosławieństwo, że walczyłem w UFC 20 razy i jestem super zdrowy na umyśłe. Mam sprawny mózg w mojej głowie. Więc nie chcę walczyć dopóki nie będę mógł już więcej walczyć. To wszystko o czym teraz myślę. Pokonać Cannoniera, pokonać Izzy’ego i odejść.” https://youtu.be/AeUKien0tR4
nie chwalac się miałem okazje sprawdzic to o czym mówicie i trawa to nie tylko thc, ale tez duzo różnych substancji o innym działaniu, uspokajającym, otępiającym itd. Samo thc poprawia koncentracje, co odbija się na lepszym refleksie, zdolności do zniesienia bólu itd jak się zapali trawe która ma dobre proporcje thc do reszty lub hasz który te [...]
[...] jeszcze musi trochę poczekać, mimo tego, że jest twardy jak kamień. Ćwiczenia, dieta wytrwałośc i ogromny zapas cierpliwości to jest moja recepta na płaski brzuch. Teraz mogę powiedzieć: chcieć to móc, i wierzę w to, że jak ktoś bardzo chce to może zrobić ze swoim ciałem to o czym marzy. Zyczę powodzenia, i wytrwałości. Pozdrawiam Karolcia.
[...] skręciła kostkę, nadrywając torebkę stawową. Przez kilka dni Aneta w ogóle nie chodziła, a do Mistrzostw nie zrobiła ani jednego treningu. Sięgnięto więc po wszystko czym dysponuje współczesna medycyna. Już pierwsza konkurencja- spacer farmera- pokazała, że Aneta nie jest w najwyższej formie. Wygrała co prawda, ale z zaledwie [...]
[...] skoków HGH które NIE JEST wydzielane stale jak testosteron tylko uwalnia się w kilku porcjach w ciągu doby z których największa jest wieczorem a trochę mniejsza rano) przy czym jeśli brać w ten sposób 6 dni na tydzień, to nie były notowane spadki własnego wydzielania - wprost przeciwnie - poziom własnego wydzielania nawet się podnosił. Następna [...]
[...] sposobie przetrwania", czy nadwyżka kaloryczna z takiego menu rzeczywiście mniej nam psuje niż mniejsze przecholowanie ale z udziałem węgli? tak na chłopski rozum-w czym tkwi ten ambaras? Po świętach,,,myślę, że bagatsza o nowe spostrzezenia-objawienia, na drodze zdrowienia z kompulsywnego jedzenia,,,,w domu czuję się jak alkohololik w [...]
[...] ale najlepszą rzeczą na którą natrafiłam to grupa Anonimowych Żarłoków kamelowa Dobrze jest zaangażować się w cokolwiek innego, coś co sprawia satysfakcję i radość, coś, w czym jest się naprawdę dobrym, coś, co możesz kontrolować. przeniesieni kontroli w inne miejsce-tam gdzie będzie to nieszkodliwe, a wręcz dobre-ciekawa podpowiedź Iza, Marta, [...]
[...] potem widać) po tych kilku msc. stwierdzam, że szok że ja schudlam, przy ilościach spożywanego pożywienia gdybym te msc. pracowałam zupełnie na 100% penie możnaby było się czym pochwalić, ale z nikim się nie ścigam, dieta i treningi nie są obowiązkiem w grafiku, który muszę odchaczać.... ta redukcja to nie był wysiłek-to jest przyjemny nowy [...]
Agak dziękuję za tę poropozycję, czy mi pasuje-to musiałabym w praktyce zobaczyć....aktualnie realizuję mój trening na rzeźbę, przy czym ostatnio zmniejszyłam liczbę powtórzeń kosztem większego ciężaru-także przyzwyczajam mięśnie do trochę innej pracy znów czego oczekuję? no plecy i dupka ładnie większe wrzesień szalony mam ze względu na koniec [...]
Cześć Feluś!!!!! muszę nadrobić wiadomości co u Ciebie8-) rozumiem, o czym piszecie z tym dziennikiem, ale u mnie to właśnie nie działa-nic się nie pojawia, nie wyświetla żadna lista-martwe jest po prostu to okno:-( nie ukrywam, ze z tym nowym dziennikiem to było bardzo wygodnie! pisałam to zarządu( że tak powiem) sfd, na razie nic się nie [...]
[...] głównie na maszynach (nie na wolnych ciężarach). Zweryfikowałam Twój plan, ponieważ niektórych partii w ogóle nie uwzględnia, za to na inne jest po kilka ćwiczeń. Nie wiem, czym się kierował autor rozpiski….. Natomiast system, by powtarzać cykl jest ok. Ja jednak jestem zwolenniczką tego,by robić kilka serii na daną partię i pozostać przy [...]
[...] miesnie na poczatku nie sa odpowiednio rozciagniete. Z K2 tez mam maly problem bo cos nie moge dobrac odpowiedniej wysokosci oparcia rak, albo mam je za wysoko i w zwiazku z czym moge wykonywac i wykonywac powtorzenia, albo za nisko i ciezko mi zrobic nawet pare powtorzen. No ale po nastepnych treningach powinienem juz wyczuc wysokosc. Przy [...]
[...] bo szkoda czsu trzeba odespac niektorzy robia na skipie i przynosza jedzenie z popsutych lodowek albo sprzet RTV MAMY tez kierowce krory przynosi palety by mozna bylo czym mozna bylo grzac prad mamy z sygnalizacjii swietlnej gaz tez pusza sasiad czasami po imprezie pomyla sie nam pokoje ZONY KOLEZANKI ALE WSZYSTKIE DZIECI NASZE SA [...]
[...] kłócił z ludźmi... ale: Ekspert WHO szacuje, że na covid zachorowało na świecie ok. 10% populacji, czyli 800mln ludzi. Covid jako przyczynę zgonu wpisano 1mln ludzi. Przy czym bez chorób współistniejących zmarło ok. 10% chorych z 1mln'a, czyli 100tys ludzi. 1. BZDURY i szurska manipulacja. Ci ludzie NADAL by żyli - GDYBY nie Covid. Więc [...]
[...] i neoandertalczykach. A na koniec mówisz że interesuje Cię tylko Polska A na dodatek z braku argumentów się obrażasz i nawet mówisz że mamy Ci nie odpisywać. Ja tam lubię rzeczowe dyskusje na argumenty Ale umówmy się obie strony muszą wiedzieć o czym piszą. Sorka Ale Ty chyba sam bardzo nie wiesz o co Ci chodzi. Też z wyrazami szacunku
[...] niewiem dlaczego dermatolog ani razu nie skontrolował mi wątroby choć w ulotce jest wyraźnie napisane że w czasie kuracji i po zakończeniu trzeba je skontrolować i leczy tym lekiem już 15 lat. Pozdro i dzięki za odpowiedź, może wiesz czym to usunąć??? Pod ręką mam jeszcze HNO3 65% i H2SO4 98% ;) Zmieniony przez - db1988 w dniu 2006-07-30 22:32:54
Swego czasu moja zona dostala preparat z zelazem (tez byla w ciazy) i po trzech dniach zaczely sie problemy z nudnosciami i wymiotami. Nie wiem dokladnie czym to bylo spowodowane ,ale po zmianie specyfiku i zmniejszeniu dawkowania bylo juz dobrze.
[...] kregosłup to nie wyrok kumpel na spadochronie złamał i po 3 latach Cracovia maraton ukończył Dlatego widze jak za 3 lata zamiatasz w TCHP Ja złamałem w dwuch miejscach , i 170 w MC bez żadnych pasòw i paskòw leci. Najgorszy jest pierwszy rok bo nap*****la niemiłosiernie, wszystko zależy od rechabilitacji czym szybciej tym lepiej . Zdrowia
[...] beda nam w glowie" tez jestem zdania ze do szczescia nie trzeba gory miesni i pol metra w lapie ale do tego trzeba pewnego stopnia swiadomosci a przedewszystkim wiedzy czym jest w dzisiejszych czasach sport wyczynowy.no ale do tego kazdy musi dojsc juz sam i sam musi dokonac swoich wyborow.jednym wystarcza slowa drudzy musza wpieprzyc 50kg [...]
SKENI I podsumowanie str 40
